Yoga For Neck and Shoulder Pain (목 어깨 요가)

Yoga For Neck and Shoulder Pain - 20 Minute Beginners Yoga For Neck, Back, & Shoulder Pain

아ㅜㅜ 찾는 자세의 이름을 알고 싶은데 이름은 없네.. 일단 이렇게만

이 자세가 진짜 시원한데 자세이름 아시는 분?

++오 찾았다. 엎드린 악어 자세

이건 네이버 : 엎드린 악어 자세 [Modified Jathara Parivarttanasana ]

사진 + 동영상있음

http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=939015&cid=51034&categoryId=51034

+ 차투랑가 단다사나