건강1 피부 건강 지켜주는 착한 음식 BEST4 [황석원 기자] 시간의 흐름과 환경의 영향에도 언제나 보송보송하고 탱글탱글한 피부는 세상 모든 여성들의 오랜 소망이자 로망. 이의 완성을 원한다면 효과적인 스킨케어는 필수다. 뿐만 아니라 일상 생활에서의 건전한 습관이 함께 뒷받침 되어야만 한다. 그 중 가장 중요한 것을 꼽자면 단연 ‘식습관’을 들 수 있다. 지금부터 알아보고자 하는 내용은 쉬운 구매와 편리한 섭취법으로 당신의 식습관을 올바른 방향으로 인도해 줄 식재료 BEST 4다. 피부가 쉽게 지치고 상하기 쉬운 환절기인 9월을 보다 맑고 아름답게 나길 원한다면 아래를 주목하자. 항산화를 통해 다지는 피부 건강, 블루베리 흔히 ‘퍼플 푸드’라고 불리는 보라색 식재료 중 가장 대표적이고도 일상에서 쉽게 접할 수 있는 것을 꼽자면 단연 블루베리. 블루베.. 2015. 9. 29. 이전 1 다음